Yoga dopo il parto. Per recuperare una forma perfetta. DVD eBook

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DESCRIZIONE
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Lo yoga può dare un aiuto prezioso ed efficace nel recuperare La forma fisica e La serenità psicoLogica dopo il parto. In questo periodo La donna è spesso sottoposta a notevoli pressioni e non dispone di molto tempo da dedicare a se stessa: per questo è importante trovare le modalità giuste anche per una sana pratica dello yoga. Questo Dvd propone un percorso mirato in cui diverse sequenze di esercizi possono essere scelte in base al tempo di cui si dispone e alle finalità specifiche che ci si pone: tonificazione del pavimento pelvico, recupero del baricentro, prevenzione degli stati depressivi, rilassamento, riequilibrio del peso e drenaggio del corpo.

INFORMAZIONE
DIMENSIONE 10,30 MB
DATA 2010
ISBN 9788857302140
NOME DEL FILE Yoga dopo il parto. Per recuperare una forma perfetta. DVD.pdf
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